Potrawy wegań¶kie
Co¶ do pieczywa zamiast wędlin, masła i nabiału np. "masło" czosnkowe, pasta z kaszy jaglanej, pasta z ryżu i zielonego groszku, pasztet z kaszy gryczanej, pasztet pieczarkowy, pasta orzechowo-kakaowa, "smalec" wg przepisu Grażyny, majonez z ryżu, pasta - "serek topiony"
Surówki np. z cykorii, selera, włoszczyzny, kalafiora i pomidorów, kapusty pekińskiej, kiszonych ogórków, papryki, a także surówki z ro¶lin dzikich
Sosy np. do spaghetti, pomidorowy, z grzybów, jarzynowy, dyniowo-pomidorowy, cebulowy
Zupy np. kartoflanka, zalewajka, biały barszcz, czerwony barszcz, krupnik, kapu¶niak z kiszonej kapusty, zupa z kiszonych ogórków, zupa jarzynowa, rosół jarski, grochówka, zupa cebulowa
Drugie dania np. goł±bki, bigos jarski lub z kostk± sojow±, fasolka "po bretońsku", ciasto nale¶nikowe, krokiety, pierogi, kasza jaglana z brokułami
Dania specjalne np. "ryba" po grecku, bukiet jarzynowo-owocowy, melon z owocami w majonezie, kisiel chlebowy, bakłażan z pieczarkami
Napoje np. kwas buraczany jako napój, mleko orzechowe, mleko z konopi, napoje owocowo-orzechowe
Dodatki do ziemniaków, kasz i makaronów np. gulasz z cukinii lub kabaczka, por do drugiego dania, marchewka z groszkiem, kotleciki jarskie, leczo, szaszłyki, szparagi "z wody"
Wegańskie ciasta i desery np. makowiec, ciasto pomarańczowe, szarlotka, ciasto pieczone na patyku, ciasteczka słone, lody
Zdob±dĽ się na odwagę i zmień swoje życie zmieniaj±c dietę.
Kuchnia wegańska
Zmieniaj±c swoj± dietę na wegańsk± nic nie ryzykujesz. Możesz jedynie zyskać dłuższe życie i w pełni cieszyć się zdrowiem. Pomy¶l, czyż nie jest to wspaniałe? Dzięki diecie wegańskiej możesz to osi±gn±ć. Kup tę ksi±żkę a je¶li Ci się nie spodoba oddamy Ci 100%. Nic nie ryzykujesz, nawet pieniędzy.
